Non troverai questo protocollo altrove perché è proprio di nostra creazione!
Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare e prevenire infortuni e sarcopenia attraverso un lavoro teso all’aumento della tua massa magra.
L’attività porta ad enormi benefici se fatto con costanza!